tomq mag

chlopaki mam takie drobne pytanko ile zjadacie bialka, wegli i tluszczy na kg masy ciala? bo ja ostatnio jem B-2,5: W-5,5g: T:1,3g i tak mysle czy nie za duzo tych wegli nie wiem czy to wykorzystam... nazwa profilu to Organizacja Uslug Gastronomicznych ucza nas jak zalozyc wlasna restauracje i rozkrecic biznes mam takie przedmioty jak: ekonomia, [...]

w jakim celu b complex chcesz w ogole?;-) W dziale dla zaawansowanych biorą to chyba jest przydatny %-) aha czyli jak ktos bedzie jadl kupe to ty tez? Skoro ludzie siedzą w kulturystyce długie lata, mają super sylwetki to chyba nie bez powodu biorą kompleks witamin B i inne rzeczy typu cynk, potas magnez, witamina C, michał karmowski tak samo [...]

fajne szczok nie wiem dlaczego, ale nie wchodzi Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-06-24 16:03:33

ZMA przy braku magnezu i cynku mzna stosowac caly rok. co do kofeiny. 1.osobiscie stosowalem do 800mg przed treningiem. ale polecam nie wiecej niz 500mg na dobe. a jednarozowo od 200-300mg 2. tak przyzwyczai. dlatego stosuj tylko przed treningowo, lub wtedy gdy potrzebujesz. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-27 07:36:16 Zmieniony przez - [...]

Amentoris nie nie, jakbym dal jej fotke, to by mnie zabila moja Ola pakuje na silce ok teraz dajcie propozycje nazwy tematu, bo ja nie mialem pomyslow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-18 18:30:28 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-18 18:30:58

/SFD/2023/9/14/fbeaf4c93b664113bbbb9a5b885d731b.jpg + FLAME I CRACK lacznie 10 pre bedziemy mieli :) wszystko podlicze i dan cynka kazdemy na PW z listy z wplata :) calosc to co nas wyjdzie za pre+ przesylka dla kazdego,. dzielimy an ilosc userow i wyjdzie nam ile do wplaty :) woreczki strunowe juz nie bede wliczal tez zamowilem zeby byly, ale to [...]

bo podpisalismy pakt finansowy z radiem maryja%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-12 14:14:38 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-12 14:18:50

ten post jest 666 szatanski Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-09 17:47:13 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-09 17:47:29

tzn ile masz kasy dokladnie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-09 22:19:03 Nie chcę zbytnio szaleć. Szukam czegoś do 100 zł

Czas na male podsumowanie: Osoby ktore nie daly jeszcze opinii w dziale leksykon bialka BSN WHEY DNA 4. dive_popo 5. ventura 7. pat34 8. wylliam 10.nevalainen 15. jurysdykcja 18. blaster0 22. Dominik07 28. ulfbjorn 31. JakubAFitness 35. Paczek07 37. pitbull61 43. adi5052 45. gienus12 42.mimi91 46. pakernia 49.12bartek88 jezeli ktos dal opinie, a [...]

:-)) BRAK OPINII aktualnie 4. dive_popo bsn&ON 8. wylliam bsn%ON 35. Paczek07 bsn&ON 43. adi5052 bsn&ON 48. Farmer120 ON 46. pakernia bsn&ON Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-06 20:55:21 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-13 19:23:11

bio age 25zł/300g 26zł/300g mysle, ze zlotowke mozna dorzucic i miec pewniaka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-11 14:06:45 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-11 14:07:05 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-11 14:07:41

trunki po weselu zostaly%) dobrze ze ja po swoim bede mial 10 rocznice slubu u brata i juz zapowiedzieli, ze przyjma "resztki" %) jak Kuba masz jakies dojscie na wódkie to daj znać 8-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-31 16:49:53

jaki rodzaj chwytu stosujesz w ściąganiu do karku? nachwyt, czy podchwyt? w sumie pytam bezsensu, bo znajac Twoje problemy to podchwyt jest nie do wykonania. co do suwnicy i wyciskania zza głowy faktycznie bym wywalil Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-15 12:36:22

TomQ-MAG a jak przeciwdziałać cieśni? Banan Diablo 3 świetna gra jaki czas temu skatowałem :-))

Dziękuję za info o tych cieśniach ja generalnie czasem czuję takie jakby drętwienie dokładnie w środku dłoni stąd czasem myślę, że może się coś dziać złego;-) ja dosc czesto mam tak, ze jak zle uloze sie do snu, to IV i V palec dloni mam po prostu bez czucia, zdretwialy maks, bo jednak masa ciala gdzies tam uciska juz na nerw lokciowy, Mam [...]

no dystans w bieganiu juz spory:) do 10 blisko:) taaa blisko :-) no ale jeszcze ani razu nie bylo ciągłego biegu tylko troche marszu w to wplatane, mysle ze jak bede sie czuł na siłach to do konca lipca zrobię jakiś test ciągłego biegu szykuje sie na 30min ale jak bedzie troche wiecej to też spoko :) na razie to od wczoraj dziwnie czuje okolice [...]

jak zrezgunujesz z silowni, to dam bana%-) mi???? czy Kubie??? %-)|-)

dobrze Kuba cwiczy Ci sie wieczorami? czy to po prostu koniecznosc? Mi się trenuje w sumie o każdej porze dobrze, kiedyś głównie wieczorami, w ostatnich latach mam bardziej elastyczne możliwości z czasem i mogę sobie wyjść na trening np. w ciągu dnia; czasami jestem zmuszony zrobić go od rana (lub w lato uwielbiam je właśnie tak robić, jak o tej [...]

w jakiej formie hack przysiady robisz? na suwnicy typowej pod ten wariant siadów, na Kuźni są bardzo dobre suwnice na nogi jedne z najlepszych na jakich było dane mi robić tego typu ćwiczenia, stopy ustawione dość wąsko i z pauzą na dole (taka sugestia Mariusza) Ty piszesz o wstydzie?? hehe :) To ja się już spaliłem ze wstydu :D bo przysiad leci [...]